Tillbaka till kursen
rätt lägeMörkt läge

Yttre ögonvrårna, ute vid tinningarna. Där är det inte lätt att få till ett lyft med musklerna som finns där. Här är ännu en enkel men svår rörelse som jag glömt bort att jag kommit på. Det kommer nog inte att räcka att titta på videon bara en gång. vilken tur att den bara är på en minut.... 

 

Lucka 21 i Julkalendern Minigympa kommer från 2019 års upplaga.