rätt lägeMörkt läge
Luckorna >Lucka 21. Klurigt ögonlyft
Kursinnehåll
Julkalendern Minigympa 2023
- Lucka 1. Handstretch Gratis
- Lucka 2 Ögonen och bekymmersrynkan Gratis
- Lucka 3. Dra ner din överläpp Gratis
- Lucka 4. Näs-gympa Gratis
- Lucka 5. Släta ut pannan Gratis
- Lucka 6. Mungipe-lyft Gratis
- Lucka 7. Smörja axeln med tvärtom-massage Gratis
- Lucka 8. Bäckendans Gratis
- Lucka 9. Dubbelhakan väck Gratis
- Lucka 10. Gladare läppar Gratis
- Lucka 11. Gladare bäckenbotten Gratis
- Lucka 12. Stå på boll (eller gren)
- Lucka 13. Förbättra dina uggleögon Gratis
- Lucka 14. Bekämpa bekymmersrynkan Gratis
- Lucka 15. Dutta på dekolletaget Gratis
- Lucka 16. Styrketräna näsan Gratis
- Lucka 17. Styrketräna kinden Gratis
- Lucka 18. Under under ögonen Gratis
- Lucka 19. Nickenacke-massage
- Lucka 20. Fyll dina kinder med livskraft Gratis
- Lucka 21. Klurigt ögonlyft
- Lucka 22. Bäckenbotten-klockan Gratis
- Lucka 23. Öron-gympa Gratis
- Lucka 24. Stretcha triceps Gratis
Episode Description
Yttre ögonvrårna, ute vid tinningarna. Där är det inte lätt att få till ett lyft med musklerna som finns där. Här är ännu en enkel men svår rörelse som jag glömt bort att jag kommit på. Det kommer nog inte att räcka att titta på videon bara en gång. vilken tur att den bara är på en minut....
Lucka 21 i Julkalendern Minigympa kommer från 2019 års upplaga.