Pussa taket är en klassiker för att skulptera hakan som vi säjer numera. I den här videon från 2017 års upplaga av Julkalendern Minigympa säjer jag dubbelhake-gympa. Nå nå. Kvaliteten på inspelningen kunde jag bara förbättra litegrann men innehållet håller. En noggrann genomgång så att du tränar så säkert och effektivt som möjligt. 

Undertexter kommer inom kort.