rätt lägeMörkt läge
Kursinnehåll
Julkalendern Minigympa 2023
Lucka 1. Handstretch Gratis- Lucka 2 Ögonen och bekymmersrynkan Gratis
- Lucka 3. Dra ner din överläpp Gratis
- Lucka 4. Näs-gympa Gratis
- Lucka 5. Släta ut pannan Gratis
- Lucka 6. Mungipe-lyft Gratis
- Lucka 7. Smörja axeln med tvärtom-massage Gratis
- Lucka 8. Bäckendans Gratis
- Lucka 9. Dubbelhakan väck Gratis
- Lucka 10. Gladare läppar Gratis
- Lucka 11. Gladare bäckenbotten Gratis
- Lucka 12. Stå på boll (eller gren)
- Lucka 13. Förbättra dina uggleögon Gratis
- Lucka 14. Bekämpa bekymmersrynkan Gratis
- Lucka 15. Dutta på dekolletaget Gratis
- Lucka 16. Styrketräna näsan Gratis
- Lucka 17. Styrketräna kinden Gratis
- Lucka 18. Under under ögonen Gratis
- Lucka 19. Nickenacke-massage
- Lucka 20. Fyll dina kinder med livskraft Gratis
- Lucka 21. Klurigt ögonlyft
- Lucka 22. Bäckenbotten-klockan Gratis
- Lucka 23. Öron-gympa Gratis
- Lucka 24. Stretcha triceps Gratis
Lucka 14 - Bekämpa bekymmersrynka är inspelad 2018. Du som undrar, då var Lisel Humla 58 år och dålig inspelningskvalitet kan ge en förskönande effekt, ungefär som ett filter. Musiken i Lucka 14 heter Holiday Gift av Kai Engel. Här kan du lyssna på hela: https://youtu.be/SXdB_DpTtuU
