Vad du får i Julkalendern Minigympa
Först och främst så kommer du ju att få ett skönare ansikte. Ja, hela du kommer att bli skönare. Eller heter det att må skönare?
Varje dag kommer en utvald video från någon av alla Julkalendern Minigympa som sänds online ända sedan 2015. Några av luckorna kommer också att bjuda på nyinspelad minigympa.
Vi kallar det minigympa för det är inte bara ansiktsgympa. Vi har så många bortglömda småmuskler i hela kroppen så det kan bli diverse smått som gör dig gott.
Söndagar i december bjuds ni också på en lite längre workshop. Där plockar vi också från tidigare år. Kanske att det även blir en nyinspelad, kanske t o m liveinspelad.
- Lucka 1. Handstretch Gratis
- Lucka 2 Ögonen och bekymmersrynkan Gratis
- Lucka 3. Dra ner din överläpp Gratis
- Lucka 4. Näs-gympa Gratis
- Lucka 5. Släta ut pannan Gratis
- Lucka 6. Mungipe-lyft Gratis
- Lucka 7. Smörja axeln med tvärtom-massage Gratis
- Lucka 8. Bäckendans Gratis
- Lucka 9. Dubbelhakan väck Gratis
- Lucka 10. Gladare läppar Gratis
- Lucka 11. Gladare bäckenbotten Gratis
- Lucka 12. Stå på boll (eller gren)
- Lucka 13. Förbättra dina uggleögon Gratis
- Lucka 14. Bekämpa bekymmersrynkan Gratis
- Lucka 15. Dutta på dekolletaget Gratis
- Lucka 16. Styrketräna näsan Gratis
- Lucka 17. Styrketräna kinden Gratis
- Lucka 18. Under under ögonen Gratis
- Lucka 19. Nickenacke-massage
- Lucka 20. Fyll dina kinder med livskraft Gratis
- Lucka 21. Klurigt ögonlyft
- Lucka 22. Bäckenbotten-klockan Gratis
- Lucka 23. Öron-gympa Gratis
- Lucka 24. Stretcha triceps Gratis