rätt lägeMörkt läge
Luckorna >Lucka 15. Dutta på dekolletaget
Kursinnehåll
Julkalendern Minigympa 2023
- Lucka 1. Handstretch Gratis
- Lucka 2 Ögonen och bekymmersrynkan Gratis
- Lucka 3. Dra ner din överläpp Gratis
- Lucka 4. Näs-gympa Gratis
- Lucka 5. Släta ut pannan Gratis
- Lucka 6. Mungipe-lyft Gratis
- Lucka 7. Smörja axeln med tvärtom-massage Gratis
- Lucka 8. Bäckendans Gratis
- Lucka 9. Dubbelhakan väck Gratis
- Lucka 10. Gladare läppar Gratis
- Lucka 11. Gladare bäckenbotten Gratis
- Lucka 12. Stå på boll (eller gren)
- Lucka 13. Förbättra dina uggleögon Gratis
- Lucka 14. Bekämpa bekymmersrynkan Gratis
- Lucka 15. Dutta på dekolletaget Gratis
- Lucka 16. Styrketräna näsan Gratis
- Lucka 17. Styrketräna kinden Gratis
- Lucka 18. Under under ögonen Gratis
- Lucka 19. Nickenacke-massage
- Lucka 20. Fyll dina kinder med livskraft Gratis
- Lucka 21. Klurigt ögonlyft
- Lucka 22. Bäckenbotten-klockan Gratis
- Lucka 23. Öron-gympa Gratis
- Lucka 24. Stretcha triceps Gratis
Episode Description
Dekolletaget är inte det lättaste att underhålla. Men här sker underhållningen på flera plan. En speciell form av massage tillsammans med ljudvibrationer. Pricken över i är om det aktiverar barndomsminnen. Annars kan du skapa dem här och nu och på så sätt sätta lite fart på livskraften i dig.
Videon är inspelad 2015 med dålig kamera, dålig mikrofon och med noll erfarenhet av mig som då hette Liselott Sjöstedt. Men visst är det bra att få till allt på under en minut i lugnt tempo!