Om kursen
Välkommen att följa Julkalendern Minigympa 1-24 december 2023. I varje lucka finns ett kort videoklipp med olika slags minigympa. Främst är det ansiktsgympa men diverse andra småmuskler uppmärksammas också.
Julkalendern Minigympa har en lång tradition. Ända tillbaka till 2015. Ja, det är längesen i det här sammanhanget. Så vi plockar bland luckorna från de olika årgångarna och så kommer det alltid några nya videoklipp.
Som du ser är det alldeles gratis att ta del av Julkalendern Minigympa. När du väl anmält dig och ordnat din inloggning gäller det bara att komma på hur du ska komma ihåg att öppna varje lucka.
Är du på Facebook har du kanske tur och ser de dagliga påminnelserna där, t ex på Lisel Humla - Urforma nu. Eller i Facebook-gruppen Vi som gillar ansiktsgympa.
För så är det ju med allt det där bra vi vill lägga till i våra liv. Det gäller att få in det som en vana. Nu har vi 24 luckor på oss att få till vanan att minigympa lite varje dag. Är du med på det?
