Om kursen
Sittgympa på riktigt är en serie kurser som ingår i Hemmagympa online med Fröken Humla. I varje kurs har du fullt upp med ett gäng träningspass via video som du har glädje av att träna med i evighet. Du kan också läsa om rörelserna och musiken och träningsfilosofin.
Träningspassen i Kurs #1 innehåller 2 pass, ett till klassisk musik och ett mer jazzigt. Du har hela passen och sen har du dem uppdelade så att du skapa dina egna pass.
Lämplig träningsdos är 2-5 gånger per vecka.
Klicka här och beställ de kurser du vill ha i Hemmagympa online med Fröken Humla.
