Om kursen
Liggympa som funkar är en serie kurser som ingår i Hemmagympa online med Fröken Humla. I varje kurs har du fullt upp med ett gäng korta träningspass via video/audio som du har glädje av att träna med i evighet. Du får också rörelserna beskrivna i text och bild. Just Liggympa räcker det med att lyssna på.
Träningspassen i Kurs #1 innehåller 2 pass på ca 15 minuter vardera.
Lämplig träningsdos är 3-7 gånger per vecka.
Klicka här och beställ de kurser du vill ha i Hemmagympa online med Fröken Humla. Där väljer du också betalsätt: Faktura eller Swish. När du har betalt får du tillgång till kursen. Du kan naturligtvis köpa kursen även här via kort eller PayPal.
