3 smarta steg för att börja din dag än bättre

Längtar du efter att förbättra din morgonrutin? Att ändra sina vanor kan vara tufft. Tur att det finns en kurs just för det för dig.

Bästa utgångsläget för att åstadkomma en förändring är att gräva där du står. Hur börjar du din morgon för tillfället? Fundera på vad som skulle fungera att ändra på nu. Och därifrån skapa lagom och genomförbar förändring att testa ett tag. Vi går på de små stegens väg.

Du har nästan gått den här kursen bara genom att läsa så här långt. Men bara nästan. För det räcker inte att bara att läsa. Det gäller att göra också. Och det får du pepp och stöd till att göra här. Och du kan faktiskt göra om den här kursen lite då och då. För livet är ju föränderligt. Och vi med det.

Så med lite puffar och pepp kommer du att kunna börja din dag ännu bättre genom att besvara följande tre frågor:

1. Hur börjar du din morgon för tillfället?
2. Vad vill du förändra i hur du börjar din morgon?
3. Hur vill du testa att börja din morgon ett tag?