Theme 5

Nya perspektiv på att träna och att instruera

Fröken Humlas Lärplats bjuder på unik gympa och kurser online både för privatpersoner och instruktörer. Som tack för att du hittat hit får du en liten nanokurs om hur du kan börja din dag bättre som gåva...

Gåva till dig

Aktuella kurser

Hemmagympa online

Välj dina favoriter: Ansiktsgympa, Liggympa, Sittgympa och/eller Vattengympa.


Träning

Vattengympa för instruktörer

Kurser online för aktiva, blivande eller vilande instruktörer. Vi utgår från färdiga pass som du gör till ditt.




Kurser

Workshops i Syntonics

Mer djupgående och reflekterande tillsammans var och en för sig online. i samarbete med föreningen Rörelse i vila.


Nytt i bloggen

Create Online Courses - Just Start Your Race

Omdömen från er

Marianne Wiesleberg

Hemmagympare online

Jag gjorde just senaste sittgympan. Vilket underbart pass! Nästan hypnotiskt med både tuffa tag och vänlig avspänning.


Och vilken inspirerande och charmerande fröken!!!

Sara Nordin

Hemmagympare online

Jag är ju med i ansiktsgympagruppen på FB och botaniserar bland dina inspelade uppvisningar av olika sätt att gympa ansiktet. Imponerande! En helt ny värld. Och du är så cool!


Bäst tycker jag om när det är inspelat med din röst i bakgrunden och textat och du är lite längre från kameran och det går långsamt och metodiskt till. Samtidigt med glimten i ögat.

Tips. Ansiktsgympa på FB kan bli stressigt. Vore lättare och lugnare med en kurs online. Min pappa Tryggve 85, skulle nog kunna hänga med om man kund få filmer på eposten.

Annika Sundvall Nilsson

Hemmagympare online

Har precis gjort Liggympan med progressiv avspänning fast tvärtom. Helt underbart! Precis vad jag ville ha!


Vilken gåva jag fått av dig. Tack igen och igen. Du har gett mig sån inspiration genom åren.

Om Fröken Humla

Jag, Lisel Humla Sjöstedt har instruerat gruppträning sedan 1990 och kanske att det var redan 1992 jag började undervisa andra instruktörer. För sån är jag.

Jag hoppas verkligen kunna förmedla min kunskap vidare till många fler och väcka även andras förmåga att kontinuerligt utforska och utveckla vad det är att vara människa i både rörelse och vila. Och är du också lagd åt instruktörshållet vill du antagligen hela tiden höja din kompetens så du också kan inspirera andra.

Fröken Humlas expertis

Färdiga pass

Unika kurser

Kursbevis